SétaTerápia a mentális balanszírozó megoldás
A SétaTerápia egész évben végezhető. A séta a testmozgás előnyeivel és a megnövekedett oxitocin, endorfin- és dopaminszint segítségével bármilyen munkamenet vidámabb, optimistább és sokkal progresszívebb. A dopaminnak szerepe van a mozgás koordinálásában, a motivációban, a jutalom-érzésben és predikcióban, a függőség kialakulásában, a...