Nyitva tartás: 9-18 óráig
info@ecosolutions.hu
+36 209994790
Kosár
0
0 Ft

Önismereti nap

Önismereti Nap – Egy nap önmagaddal, biztonságos térben

Van úgy, hogy érzed: jó lenne megállni.
Jó lenne tisztábban látni, mi történik benned, merre tartasz, vagy mire lenne most igazán szükséged.

Az Önismereti Nap egy olyan egynapos elvonulás, ahol leteheted a mindennapok zaját,
és egy biztonságos, szeretetteljes térben kapcsolódhatsz önmagadhoz.

Nem kell előképzettség.

Nem kell "készen lenni".
Csak hozd magadat — mi pedig megtartjuk a teret.


Kinek szól az Önismereti Nap?

  • magánszemélyeknek, akik szeretnének mélyebbre látni önmagukban,

  • vezetőknek, akik túlterheltek és szeretnék visszakapni a belső egyensúlyt,

  • azoknak, akik érzik, hogy "valami készül" bennük, de még nem tudják megfogni,

  • akik szeretnének lassulni, tisztulni, rendezni a belső feszültségeket,

  • akik szeretnék megtapasztalni, milyen egy valóban megtartó, ítéletmentes tér,

  • akik nem akarnak hosszú kurzusokat, de szeretnének egyetlen nap alatt átlátni helyzeteken.

Mire számíthatsz?

A nap során olyan folyamatokon vezetünk végig, amelyek:

  • lecsendesítik a belső zajt,

  • közelebb visznek a saját érzéseidhez és határaidhoz,

  • segítenek ránézni egy aktuális élethelyzetedre,

  • visszakapcsolnak a testedhez, jelenlétedhez, belső ritmusodhoz,

  • támogatják a döntéseidet és az önmagaddal való őszinte kapcsolódást.

A nap elemei:

  • nyitókör és ráhangolódás

  • vezetett meditációk és testérzet-alapú gyakorlatok

  • önismereti kérdések és egyéni munkák

  • páros és csoportos gyakorlások megtartó térben

  • csendidők, integráció

  • zárókör: felismerések, hazavihető lépések

Ez a nap nem terápiás folyamat, de mélyen önismereti jellegű,
és olyan tapasztalati tanulást ad, amely sokszor heteken át dolgozik bennünk.

Mit viszel magaddal a nap végén?

  • nagyobb tisztaságot egy aktuális élethelyzettel kapcsolatban,

  • csökkenő belső feszültséget,

  • egy erősebb, rendezettebb belső teret,

  • tisztább határokat,

  • egy vagy több konkrét lépést a továbblépéshez,

  • a kapcsolódás élményét — önmagadhoz és a csoporthoz.

Időpont és helyszín

📅 Következő alkalom: január 25. vasárnap
🕘 Időtartam: 9:00–16:00
📍 Helyszín: (Biatorbágy környéki hegyek)

Részvételi díj

A részvételi díj tartalmazza:

  • a teljes nap szakmai vezetését két facilitátorral,

  • előkészítő anyagokat,

  • jegyzetlapokat, munkafüzetet (ha tervezel),

  • teát, vizet, apró finomságot.

A díj: 49 900 Ft / fő
(A hely biztosítása a díj beérkezése után történik.)

Hogyan tudsz jelentkezni?

Ha szeretnél részt venni vagy kérdésed van, kattints ide:

Érdeklődöm az önismereti nap iránt