Kosár
0
0 Ft
Kapcsolódni úgy, hogy közben megmaradj önmagadnál
Amikor a kérdés nem csak a kapcsolat, hanem a belső tartás is.
Ismerős lehet, ha…
- Nehéz határt húzni anélkül, hogy bezárnál.
- Sokszor túlalkalmazkodsz vagy túl sokat viszel kapcsolatokban.
- Keresed, hogyan lehet egyszerre nyitottnak és tisztának maradni.
- Feszül benned a közelség és önazonosság egyensúlya.
A határ nem mindig elválaszt. Sokszor megtart.
Van, amikor nem az a kérdés,
hogyan védd meg magad,
hanem hogyan maradj jelen úgy,
hogy közben ne veszítsd el önmagad.
Itt a határ nem fal,
hanem élő tartás.
Gyakori témák
Egészséges határok
Nem bezárásból, hanem tisztaságból.
Belső tartás nehéz helyzetekben
Amikor kívül feszültség van.
Integritás kapcsolatokban
Hű maradni ahhoz, ami igaz.
Nem a legerősebb határ a fal.
Hanem az a jelenlét, amely nem veszti el önmagát.
Hogyan dolgozom?
Nem technikákat gyakorlunk.
Hanem ránézünk,
mi tart meg belül,
amikor kapcsolatban vagy.
Ez nagyon fontos különbség.
Mit hozhat egy folyamat?
- tisztább kapcsolati határok
- nagyobb belső stabilitás
- kevésbé reaktív jelenlét
- önazonosabb kapcsolódás
"Megértettem, hogy a határ nem elutasítás.""Nem keményebb lettem, hanem tisztább."
"Jobban tudok kapcsolódni anélkül, hogy elveszíteném magam."
