Vezetőként mi határozzuk meg, hogy "hogy vagyunk valójában"

A vezetői szerep nem csupán a feladatok kiosztásáról és a célok eléréséről szól. Egy igazán eredményes vezetőnek a saját belső állapotát is folyamatosan érdemes figyelemmel kísérnie, hiszen az, hogy mi magunk "hogyan vagyunk valójában", közvetlen hatással van a csapatunk működésére és teljesítményére. Az önismeret, a tudatosság és a saját mentális állapotunk felismerése kulcsfontosságú ahhoz, hogy valódi vezetővé váljunk.

Miért van ekkora felelősségünk?

A vezetői szerep nem csupán szakmai tudást és vezetői készségeket követel meg. Emellett elengedhetetlen, hogy tudatosan jelen legyünk és figyeljünk saját magunkra. Hogyan érhetjük el, hogy jól vezetjük a csapatunkat, ha mi magunk nem vagyunk rendben belül? Hogyan támogathatjuk másokat, ha mi magunk nem vagyunk stabilak, elkötelezettek vagy tudatosak?

Az a kérdés, hogy "hogy vagyok valójában?", nem csupán egy rutinális udvariassági kérdés, hanem egy vezetői önreflexióra ösztönző gondolat, amely segít megérteni és kontrollálni a saját lelkiállapotunkat. Amikor nem foglalkozunk saját magunkkal, akkor könnyen elveszíthetjük az irányítást, és a negatív érzelmek, stressz vagy kimerültség kivetülhet a csapatra.

A vezetői hatás

A vezetők nem csupán irányítanak, hanem példát is mutatnak. A vezetői magatartás és hangulat a csapat számára is tükröződhet, formálva a csoport dinamikáját. Ha egy vezető nem veszi észre, hogy belső feszültségekkel küzd, vagy nem tudja, hogyan kezelje a stresszt, a csapata is feszültebb, motiválatlanabb lesz. Az alacsony morál és a közvetlen munkahelyi problémák az ilyen helyzetekben könnyen elszabadulhatnak, és a hatékonyság csökkenéséhez vezethetnek.

Aki úgy érzi, hogy túlságosan stresszes, túlterhelt, vagy nem képes megbirkózni a napi problémákkal, könnyen hajlamos lehet arra, hogy türelmetlenül reagáljon a munkatársak kérdéseire. Ez a viselkedés nemcsak az iskolai légkört mérgezi meg, hanem a munkatársak is tükrözik a vezetői feszültséget. Az egyes osztályokon a dolgozók munkája közvetlenül a produktum fejlődésére is hatással van – tehát a vezetői állapot közvetve befolyásolja a teljes termelési/szolgáltatási folyamatot. A belső nyugtalanság a szándékok és eredmények helyett negatív érzelmeket szülhet, amelyek nemcsak a munkahelyi közegre, hanem a csapat tagjainak magánéletére is rányomják a bélyegüket.

A tudatosság fontossága

A vezetőknek tudatosan kell dolgozniuk azon, hogy fenntartsák a belső egyensúlyt. A tudatosság nem egy egyszeri, könnyű döntés, hanem egy folyamat, amely folyamatos figyelmet igényel. A vezetői szerep felvállalása akkor lesz sikeres, ha a saját működésünkre reflektálunk, ha nemcsak az elvárásoknak próbálunk megfelelni, hanem elérjük, hogy a munka és a magánélet közötti határok tiszták legyenek.

Tudatosan kezelni a saját érzelmeinket, felismerni, amikor túlterheltek vagyunk, és olyan technikákat alkalmazni, mint a meditáció vagy a tudatos séták, lehetőséget biztosítanak arra, hogy lelassuljunk, és újra kapcsolatba kerüljünk a belső énjünkkel. Ha ezt sikerül elérni, képesek leszünk jobban reagálni a napi kihívásokra, és jobb döntéseket hozni a csapat számára.

Hogyan vigyázzunk magunkra vezetőként?

1. Önreflexió: Szánjunk időt arra, hogy minden nap, vagy legalább hetente egyszer megálljunk és reflektáljunk a működésünkre. Hogyan érzem magam? Milyen állapotban vagyok? Mi működik jól, és mi nem?
2. Mentális pihenés: Egy vezetői szerep folyamatos éberséget igényel. Ha nem pihenünk meg, könnyen kimerülünk, és az már közvetlenül hatással van a munkánkra is. A rendszeres pihenés nem luxus, hanem szükséglet.
3. Képzés és fejlődés: A tudatosság és az érzelmi intelligencia fejlesztése is lehet egy vezetői eszköztár része. A különböző technikák, mint a mindfulness vagy a tudatos séták, segíthetnek abban, hogy jobban megértsük magunkat, és nyugodtabban reagáljunk a napi feladatokra.
4. Belső határok: Ha a munka minden területet elborít, szükség van a határok tudatos megvonására. Legyen szó a munkaidőről, a személyes tér tiszteletben tartásáról vagy az érzelmi határokról, mindezek egyensúlyt adnak a vezetői szerepben.

Mi a következő lépés?

A vezetői siker nem csupán a csapat eredményeitől függ, hanem attól is, hogy hogyan kezeljük saját magunkat. Ha nem vagyunk tisztában azzal, hogy mi zajlik bennünk, hogyan várhatjuk el, hogy mások is észrevegyék a finom jeleket, amelyeket mi nem vagyunk képesek észlelni?

A vezetői felelősség nemcsak a csapat eredményességét, hanem az önmagunkra fordított figyelmet is magában foglalja. Az igazi vezető akkor van a legnagyobb hatással másokra, amikor ő maga is harmóniában van önmagával. Ezt a belső stabilitást hozhatjuk be a munkahelyre, és ettől válik a csapat is erősebbé és sikeresebbé.

Peter F. Drucker, az üzleti vezetés egyik legismertebb gondolkodója The Effective Executive című könyvében hangsúlyozza, hogy a vezetőknek nemcsak a csapatukat kell irányítaniuk, hanem saját működésüket is tudatosan kell figyelemmel kísérniük. A tudatos önreflexió segít abban, hogy a vezetők felismerjék erősségeiket és gyengeségeiket, és ezáltal hatékonyabban irányíthassák a csapatukat.