Kosár
0
0 Ft
Belső iránytű
Stabilitás, amikor minden mozog körülötted
Néha minden gyorsabb, mint ahogy lélegezni tudnál. Ebben a 12 hetes online folyamatban időt, teret és figyelmet kapsz ahhoz, hogy meghalld a saját hangodat – és tisztábban lásd, merre tovább.
Kinek szól:
Aki döntési helyzetekben túlterheltnek érzi magát
Aki szeretné megtalálni a belső stabilitását a változás közepén
Aki érzi, hogy "valami máshogy kellene", de még nem látja a hogyanját
Mit kapsz:
Belső téridő kialakítása – heti 90 perc, ahol "megáll az idő"
Mélyebb önmegfigyelés: test, érzelmek, gondolatok tisztábban látszanak
Döntési tisztánlátás – reakció helyett válasz
12 hetes tematikai ív:
Jelenlét alapjai – ráhangolódás, célkitűzés
Test mint iránytű – érzékelés, földelés
Érzelmi tér feltérképezése
Lassítás, csend – belső téridő
Reagálás vs. válasz – tudatos döntés
Érték-alapú döntések
Intuíció és belső hang
Bizonytalanság kezelése
Kapcsolati mintázatok felismerése
Nem tudás - elfogadás
Belső bizalom felébresztése
Integráció, lezárás, következő lépések
12 alkalmas online csoport (max 6 fő) folyamat ára egy fő részére:
165 000 HUF
Integrált jelenlét alapú csoportos önreflexiós módszertannal
mindfulness-alapú önmegfigyelés- kontemplatív gyakorlat- testtudatos jelenlét
VISSZAJELZÉSEK
"Nem kaptam válaszokat – viszont újra hallani kezdtem a sajátomat. Ez volt a legnagyobb ajándék ebben a csoportban."
"A Belső Iránytű segített lelassulni, és észrevenni, hogy nem kell mindent azonnal eldönteni. Megnyugtató volt ebben a térben lenni."