ADVENTI AJÁNDÉK

Állj meg egy órára – Találj meghittséget a rohanó világban!

Mostanában naponta tudatosítom magamban, hogy amikor igazán odafigyelek valakire vagy valamire az olyan érzés, mintha az idő megállna és csak a lényeg maradna.

A mai rohanó világban könnyű elveszni a teendők végtelen listájában, különösen az ünnepek előtti időszakban. Ilyenkor a figyelem sokszor szétforgácsolódik: ajándékok, családi egyeztetések, munkai határidők és céges események között próbálunk egyensúlyozni. De vajon jut-e idő arra, ami valóban számít – önmagadra és azokra, akik közel állnak hozzád?

Coachként most egy különleges lehetőséget kínálok neked: az adventi időszakban szeretnék hozzájárulni ahhoz, hogy megállj egy órára, és megteremtsd magadban azt a meghittséget, amit az ünnepekre is tovább vihetsz.

Mi ez a program?

Ez egy adventi ajándék, amelyben 24 ember kap lehetőséget egy egyórás, online coaching alkalomra. Ez az idő arról szól, hogy:

• megállj a rohanásban,
• tisztábban lásd, mi az, ami igazán fontos számodra,
• és olyan eszközöket kapj, amelyekkel a kapcsolataid és az ünnepeid is gazdagabbá válhatnak.

Mi is a coaching?

A coaching a jelen és a jövő kérdéseire fókuszál, miközben támogat abban, hogy jobban értsd önmagadat, és hatékonyabban kezeld a kihívásaidat. Nem pszichológiai segítség, nem terápia. Míg a pszichológia elsősorban a múlt feldolgozásával és a mentális egészség helyreállításával foglalkozik, addig a coaching a célkitűzések, megoldások és cselekvési tervek kialakítására irányul.

A coaching másik fontos eleme a jelenlét gyakorlása. Ez azt jelenti, hogy nemcsak a célokra figyelünk, hanem arra is, hogy te hogyan vagy jelen a pillanatban – saját magaddal, másokkal és a környezeteddel. A jelenlét képessége az ünnepi időszakban különösen értékes, hiszen segít valóban megélni a pillanatokat ahelyett, hogy csak "túléljük" a teendők árnyékában.

Titoktartás garantálva

Az alkalmak során elhangzott minden információ szigorúan bizalmas, és csak kettőnk között marad. Ez a titoktartás az egyik legfontosabb alapelve a coachingnak, hogy valóban biztonságos térben dolgozhassunk együtt.

Mit nyerhetsz ezzel az egy órával?

• Új nézőpontokat és felismeréseket, amelyek segítenek a prioritások tisztázásában.
• Jobb kapcsolatot önmagaddal, amely erősíti a kapcsolataidat másokkal is.
• Az ajándékozás mellett önmagad is megajándékozhatod a jelenlét élményével.
• Egy eszköztárat, amivel tudatosabban és kiegyensúlyozottabban léphetsz az ünnepekbe.

Miért az online tér?

Az online coaching lehetővé teszi, hogy akár saját otthonod kényelméből kapcsolódj, miközben teljes figyelmet és támogatást kapsz. Beilleszthető a zsúfolt napirendbe is és mégis jelenlétet hoz.

A jelentkezés feltételei:

• Egy személy csak egy időpontot foglalhat ,hogy minél többen részesülhessenek ebben a lehetőségben.

• Az időpont nem cserélhető, ezért kérlek, csak akkor foglalj, ha biztosan el tudsz jönni.
• A foglalás előtt kérlek, olvasd el az Általános Szerződési Feltételeket (ÁSZF), amelyeket az űrlap kitöltésével elfogadsz.

Hogyan jelentkezhetsz?

 Vedd fel velem a kapcsolatot!

A foglalásra szánt időkeret letelt, viszont

Mi történik a foglalás után?

Ajándékozd tovább a lehetőséget!

Ha úgy érzed, hogy van a környezetedben valaki, akinek most nagy szüksége lenne egy ilyen támogató órára, ajánld neki ezt a lehetőséget. Egy meghitt pillanat sokszor többet jelent, mint gondolnánk.

Az advent nem csak a készülődésről szólhat – szólhat arról is, hogy te hogyan tudsz jelen lenni azoknak, akik a legfontosabbak az életedben.

A saját utamon azt látom, hogy a jelenlét és a figyelem nemcsak erőforrás, hanem útmutató is, amely segít megtalálni az igazi irányt. 

Ezt az üzenetet az ismeretségünk révén kaptad. Amennyiben nem szeretnél a jövőben hasonlókat kapni, kérlek írj egy emailt leiratkozás szóval az edit.karman@gmail.com e-mail címre.

Köszönöm a figyelmedet!

Üdvözlettel,
Kármán Edit
Coach, team coach, mediátor